毎日のごはん作り、本当にバタバタしますよね😢
仕事から帰ってきて、子どものお世話をしながら料理…正直しんどい日も多いと思います💦
そんなときに頼れるのが「フライパンでできる蒸し料理」なんです😊
材料を入れて火にかけるだけで、あとは
ほったらかしでも美味しく仕上がるのが魅力なんですよね✨
今回は、忙しいワーママさんにぴったりな人気の蒸し料理レシピと
さらにラクになる便利アイテムをご紹介していきます♪
フライパンで蒸し料理レシピ人気はどれ？
フライパン蒸し料理は、とにかく手間がかからないのが嬉しいポイントなんです😊
火にかけている間に、洗濯や子どもの対応ができるので効率もアップします✨
さらに、油をほとんど使わないのでヘルシーに仕上がるのも魅力なんですよね♪
ここでは、特に人気の高い定番レシピを3つご紹介します😊
● 鶏むね肉とたっぷり野菜の蒸し料理
鶏むね肉とキャベツ、にんじん、もやしなどをフライパンに入れて蒸すだけの簡単レシピです🍗
ポン酢やごまだれで味付けすれば、さっぱりしていて子どもでも食べやすいんです♪
タンパク質と野菜を一度に摂れるので、忙しい日でも栄養バランスが整います😊
● 鮭ときのこのバター蒸し
鮭としめじ、えのきをフライパンに並べて、バターと醤油で蒸すだけの時短レシピです🐟
香りがよくてご飯が進む味なので、家族みんなが満足しやすい一品なんですよね✨
洗い物も少なく済むので、後片付けがラクになるのも嬉しいポイントです♪
● 豚バラと白菜の重ね蒸し
豚バラと白菜を交互に重ねて蒸す人気レシピです🥬
火を通すだけで味がしみて、手抜きに見えないしっかりした一品になります😊
ボリュームもあるので、これだけでメイン料理として活躍してくれますよ♪
ほったらかし調理を叶える便利アイテム
蒸し料理をさらにラクにするなら、便利アイテムを取り入れるのがおすすめなんです😊
特にワーママさんには「時短・簡単・後片付けラク」が大事ですよね✨
ここでは人気のアイテムを厳選してご紹介します♪
● 和平フレイズ フライパン用蒸し器
・特徴
フライパンにのせるだけで簡単に蒸し料理ができるアイテムです😊
ステンレス製でしっかりしているので長く使えます✨
・向いている人
今あるフライパンを活用したい人
手軽に蒸し料理を始めたい人
・メリット
蒸しムラが少なく仕上がりが安定する
コンパクトで収納しやすい
・使用シーン
夕食作り
作り置き野菜の調理
商品はこちら👇
和平フレイズ フライパン用 蒸しカバー
これがあれば蒸し料理のハードルがぐっと下がります♪
今すぐチェックしてみてください😊
● ティファール インジニオ・ネオ フライパンセット
・特徴
取っ手が外せるタイプで収納しやすい人気シリーズです🍳
フタ付きで蒸し料理にもぴったりなんです✨
・向いている人
キッチンをすっきりさせたい人
毎日の料理を効率化したい人
・メリット
蒸す・焼く・煮るがこれ1つでできる
食洗機対応で後片付けがラク
・使用シーン
毎日の時短ごはん
まとめ調理
商品はこちら👇
ティファール インジニオ・ネオ フライパンセット
料理のストレスを減らしたい方はぜひチェックしてみてくださいね♪😊
● ルクエ スチームケース
・特徴
電子レンジで簡単に蒸し料理ができるシリコン製アイテムです😊
火を使わないので安心して使えます✨
・向いている人
さらに時短したい人
料理の手間を減らしたい人
・メリット
レンジ調理でほったらかしOK
洗い物が少なくて済む
・使用シーン
忙しい日の夕食
お弁当のおかず作り
商品はこちら👇
ルクエ スチームケース
「今日はもう無理…」という日にも大活躍してくれますよ♪ぜひ試してみてください😊
フライパンで蒸し料理レシピ人気はどれ？まとめ
フライパンでできる蒸し料理は、忙しいワーママさんの強い味方なんです😊
材料を入れて火にかけるだけで、ほったらかしでもしっかり美味しいごはんが完成するのが魅力ですよね✨
さらに便利アイテムを使えば、調理も後片付けもぐっとラクになります♪
毎日完璧に頑張ろうとせず、こうした時短テクを上手に取り入れていきましょう😊
少しでも余裕ができると、気持ちもラクになりますよね♪✨
コメント